نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Then, you must capture a breeze. This seems impossible, but really functions. Speak to OSRS gold the Archaeologist out of Desert Treasure. He'll be pleased to help. He will provide you a slate with a seemingly unrea Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
The grim reality is that if EA wants to Mut 21 coins create Madden NFL 22 a match that is welcomed by its fanbase, going the road of Assassin's Creed or WWE 2K wouldn't be a terrible idea. This franchise could use a Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Path of Exile (Path of Exile) emerged a few years ago in online games and is popular because of its complex game system and an enormous amount of free game content. In the few years after the release of “Path of Ex Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Luckily, there is a workaround. If you are not a Stadia Pro contributor you can register to Madden nfl 21 coins get a one-month free trial. You don't need a Stadia control or Chromecast Ultra, either (if you don't w Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Now, when coming out of NBA 2K MT high school, players can choose to take the traditional route to the NBA and go to college, or enter the G League. While faculty will offer the players with greater exposure and lov Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
If you do complete the arbitrary mystery (which is similar to some of OSRS gold the other random-event puzzles you may get, only they do not give you suicidal ideas ) then you're given resistance to that group of pl Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Through Madden NFL 21 Mobile and Mut 21 coins Madden NFL 21 on consoles. Additionally, Madden NFL players will see Pro Bowl voting material and announcements in-game throughout the duration of the voting period, usi Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
The "Madden NFL 21 Classic" champion was crowned on both PS4 and XBox consoles for the first time in history.Drini "Drini" Gjoka won both championship battles as the Green Bay Packers and defeated Kevin "Sixth Sense" Jon Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
I'd just like to Animal Crossing Items say that I enjoy memorial posts. I like creating a safe space for people to share their heart and grief with us. I believe that for somebody who does not know the principles to Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
There are also 3 "heroic" missions in SWTOR, aimed at 2-4 groups of players in real life. These are examples of groups with mobs, which are usually harder than normal people. The heroic mission of this event seems to be Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Wilson replied questions that day exactly the exact same way he has throughout his nine-year NFL career -- without uttering a important word. That is the reason why it was so jarring when he went public last week with&nb Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
The difference between Afro Puffs and Space Buns is the former specifically has curled hair involved, also derives from African-American culture. Space Buns are the Asian equal (you've likely most likely seen them on Chu Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Last year, one of the quarterly "Path of Exile" leagues was named "Harvest", which allows players to plant seed gardens to create monsters and ultimately use "decisive handicrafts" on items. This means that if a player&r Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
What does every summon do? Goblins - Strike level is elevated by OSRS gold 1, so let's say you have 50 attack and summon a goblin, then it becomes 51/50. Hobgoblins - Strength level is elevated by 1, in other words Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Since its launch in 2013, the new wild version of the "Atlas" game from "Path of Exile" has turned its endgame into a huge multidimensional fighting club, triggering a wave of players entering the game. According to Stea Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Today, Madden NFL franchise has received more complaints than praise, but Electronic Arts may have a way to charge its batteries.Madden NFL 21 just updated the latest list a few days ago, but fans of the franchise are Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
If we have to start all over from lv1 again, let us at PSO2 Meseta least hope that NGS will have a different enough character development system that it will not feel like a pointless reset. For now, it looks like w Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
If we have to start all over from lv1 again, let us at PSO2 Meseta least hope that NGS will have a different enough character development system that it will not feel like a pointless reset. For now, it looks like w Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Zach Thompson (Zach Thompson) in the three games "Madden Stream DraftKings" (Madden Stream DraftKings) list starting at 3pm on Monday, has shown his top strength and value performance in every position.On Monday afternoo Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Although "Diablo 4" may not be released for the time being, Blizzard should draw inspiration from the endgame of the path of exile to improve progress.In the online-only BlizzCon 2021 event, Blizzard revealed new informa Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Stairs can lead upstairs and OSRS gold downstairs. E.g. 3 stairs in a row. One in dungeon one above on 1st floor then one on second floor. (Not only one way up or down.) You are able to delete the costume room while Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Stairs can lead upstairs and OSRS gold downstairs. E.g. 3 stairs in a row. One in dungeon one above on 1st floor then one on second floor. (Not only one way up or down.) You are able to delete the costume room while Read More...
نشرت في بواسطة toasterbagyicheng toasterbagyicheng
Using a grill mat is perfect for beginners to grilling or anyone who just doesn’t want to deal with a lot of the problems that come with grilling. When choosing the China BBQ Grill Mat you need to consider several Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
Developing my participant's off-the-court character is a similarly stiff and NBA 2K21 MT lifeless development. Developer diaries prior to NBA 2K21's launch suggested the W players could choose roles that real-life W Read More...
نشرت في بواسطة jay chou
Tampa, Florida-Super Bowl LV will have two of today's best quarterbacks: Patrick Mahomes and Tom Brady.Moreover, according to EA Sports' NFL Madden 21 Super Bowl predictions, the quarterback game will be in full swing. I Read More...
نشرت في بواسطة dakun lee
“The income pace of Animal Crossing: New Horizons has eased compared to the period round its initial release, but among all our titles, this one keeps to Animal Crossing Items for Sale preserve high sales degr Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
U can say that Visual Concepts is having a lot of NBA 2K21 MT fun. In fact, there is an entire sequence at which you'll face off against the protagonists from past NBA 2K tales, that's the type of fan-service we can Read More...
نشرت في بواسطة Weismart Weismart
NBA 2K21 Error Code 4b538e50 may be preventing you from NBA 2K21 MT Coins using specific features of the sport. Here is what the error code means and how to fix it.NBA 2K21 Error Code 4b538e50 may be preventing you Read More...
نشرت في بواسطة dakun lee
A deserving winner for the sublime clarity of its controls alone, and additionally for spawning a authentic aggressive scene nearly overnight, however for me Rocket League’s greatest fulfillment is that it subseque Read More...
نشرت في بواسطة dakun lee
Getting the ball into the goal isn't as smooth as it sounds, for starters. Because you're using a vehicle that's problem to its personal momentum and inertia and can't flip one hundred eighty degrees on a sixpence like a Read More...
نشرت في بواسطة dakun lee
To further have a good time Rocket League’s impending shift to unfastened-to-play, the developer additionally unleashed the following cinematic trailer. Since the next day’s replace will lay the basis at no c Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
Madden NFL is one of the oldest franchise companies in the game, and its first edition dates back to 1988. You can simply start with the latest issue of the book Madden NFL 21, or you can choose one of its predecessors, Read More...
نشرت في بواسطة Nanlina linahuang9@gmail.com
Yes the myplayer builder is exactly the same but why do a completely different one when that one as good. Yes the game LOOKS the same. That's because current gen is pretty much maxed out on this motor. We haven't seen th Read More...
نشرت في بواسطة fan fan
Pile deformation is a negative phenomenon in cut pile fabric in which the natural crystal grain and consistency of pile fibers change unevenly. Only under normal use or minimal use, certain velvets are prone to pil Read More...
نشرت في بواسطة Nanlina linahuang9@gmail.com
I wish to understand what I should do to get this ability (Slay for Abyssal whip, dragon boots, Dragonfire shield, Bandos chestplate, berserker ring, barrows for Dharok bottoms and craft for fury.) Or purchase them, if I Read More...
نشرت في بواسطة mmocheap online
Alex Ovechkin named EA Sports NHL 21 cover athlete on Monday, making Washington Capitals superstar captain only the second player to appear on the cover of the game on two occasions. The game is planned to be released fo Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
Nylon fabric can be seen everywhere in our daily life, so we must be familiar with it. Many of my coats, underwear, bag linings and so on are made of nylon fabric. The following nylon fabric manufacturers will in Read More...
نشرت في بواسطة zzj1299125728@gmail.com Sun72888.
It's time to let the speculation end. EA finally announced The Yard on Wednesday, which is much better than the speculation that has been heard recently. And this year's product is by far the best. EA is gradually making Read More...
نشرت في بواسطة zzj1299125728@gmail.com Sun72888.
The latest update of New Horizons launched the Fireworks Show over the weekend, and tickets can be redeemed through Buy ACNH Bells. Players can enjoy a colorful performance on Sunday night. Of course, as the game allows Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
The Lightweight Fabric uses unique technology to make the fabric have the functions of rapidly diffusing body heat, accelerating sweat discharge and lowering body temperature, and keeping the fabric cool and comf Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
The NBA 2K soundtrack songs were added as part of the UnitedMasters program in the middle of the season. This year, no similar news has been announced, but we do understand the music of some artists, which will appear in Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
The time has come again: at 10 pm on June 19, 2020, patch 3.11 starts the new season "harvest" on the path of exile-just like every season begins, the players ask this big question again, which one are they participating Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
Fabric can be said to be the core of a garment. We should not only look good but also wear comfortably. Facing the dazzling array of clothes on the market, we often don't know how to choose. There are many crite Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
Grinding Gear Games keeps moving forward by adjusting the "Path of Exile" items. Here are some items that are being adjusted.The Path of Exile is famous for the Diablo-like procedural action adventure with a ridiculously Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
The Lightweight Fabric is a combination of fit and softness. It is light, breathable, smooth, free of burden, refreshing and comfortable, and relieves muscle surface dryness and heat in summer. The tight and met Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
Grinding Gear Games still keeps moving forward by adjusting the POE Currency PS4 on the 50 "Path of Exile" items, and shares 10 items that are being tuned.Balance is essential for game studios and gamers. This is why "Gr Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
There is no better opponent in the NFL than Browns / Steers. The rusty opponent is the theme of our latest Madden 20 sim, along with Brown, equipped with Hall of Fame members Jim Brown, Otto Graham and Ozzie Newsome, Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
For outdoor travel to cope with changeable weather, waterproof clothes, pants and even shoes are very important. However, I believe many people are not particularly clear about the concepts of fabric waterproof a Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
As of Tuesday, "Madden 20 Power Up Extension" has added more player items. Among the players revealed were the strong safety of former Kansas City Chiefs Eric Berry (Eric Berry) and current Denver Broncos (Phillip Li Read More...
نشرت في بواسطة huan tong
At 12:26 pm on May 27, 2020, André Linken-development studio Grinding Gear Games is about to announce the next expansion of the path of exile. According to the current plan, it should be ready by June 2, 2020-next Read More...
نشرت في بواسطة gffreeze drymachine
The fruit picking and processing process is time-consuming and labor-intensive. In the past, most chrysanthemums used to steam and heat or stir-fry after picking fruits. The traditional processing method not only caused Read More...
نشرت في بواسطة xi xiximin
The cationic fabric is polyester fabric. Cationic yarn is generally used in the warp direction and ordinary polyester yarn is used in the weft direction. Dyes are also respectively used in dyeing. Ordinary dyes a Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
فيروس كورونا بدأ على نطاق واسع بالظهور في أواخر شهر ديسمبر عام ٢٠١٩، وبدأت تنتشر عدوى الجيل الجديد من هذا الفيروس في الصين، ووصلت حالات الوفاة إلى نحو ٤١ حالة، بينما وصل عدد المصابين بالمرض إلى حوالى ١٥٠٠. الأقسام Logo Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
أعراض التهاب المرارة - الشعور بآلام حادّة في أعلى ووسط البطن، وتستمر نوبات الألم عادة لمدة 30 دقيقة. - الشعور بامتداد الألم إلى أعلى الكتف والظهر. - الشعور بالألم عند لمس منطقة البطن. - الشعور بالغثيان والتوعك مع ضعف Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
أنواع الأنيميا أثناء الحمل هناك أكثر من 400 نوع مختلف من الأنيميا أثناء الحمل، ولكن بعضها أكثر انتشاراً في الحمل. أنواع فقر الدم الأكثر شيوعاً أثناء الحمل هي: فقر الدم بعوز الحديد هذا هو السبب الرئيسي لفقر الدم في Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
مشاكل العظام إنّ جسم الإنسان يتكون من العديد من الأجهزة التي لها دور مهم في العديد من الوظائف، إذ تساعد جسم الإنسان على القيام بالأنشطة الحيوية، ومن الأجهزة المهمة الجهاز العظمي فهو يتكون من ما يقارب 206 عظمة للإنسان الب Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
التهاب المسالك البولية التهاب المسالك البولية هو عبارة عن التهاب يحدث بسبب البكتيريا، حيث تعتبر البكتيريا القولونية هي أكثر أسباب الإصابة بهذا المرض شيوعًا، وفي العادة يصيب هذا المرض الإناث بشكلٍ عام والذكور بشكلٍ خاص، و Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
إليكِ 7 طرق للتجربة، تُعتبر من الأفضل القيام بالتنقية مرات عدة في السنة أو بحسب الحاجة: 1- شاي الأعشاب تساعد العديد من خيارات التنقية في قائمتنا ببساطة، في تنظيم عملية الهضم للحفاظ على حركة الأمعاء باستمرار. هذا الشاي Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
١- قيّمي وقتك انظري كيف تقضين وقتك؟ يقول الخبراء: إن أغلب الناس يقضون ساعةً في يومهم على مهام يستطيعون تأجيلها، أو حتى حذفها من جدولهم. ٢- رتبي أولوياتك المفتاح لتنظيم وقتك هو أن تحددي الأولويات، وتأجيل ما ليس ضرورياً Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
أعراض انخفاض الضغط آلام شديدة في أعلى الظهر. غثيان. شحوب وبرودة ورطوبة الجلد. تنفس سريع وغير عميق. سعال مع بلغم. الإسهال أو القيء لفترات طويلة. سوء الهضم (عسر الهضم). دوار أو دوخة بالرأس. ألم في الصدر. العطش. Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
الأمراض المعدية تصيب الأمراض المعدية الإنسان، بسبب دخول الجراثيم المجهرية مثل البكتيريا أو الفيروسات إلى الجسم، وتنتشر بعض الأمراض المعدية من شخص لآخر، عن طريق الهواء أو اللمس أو الماء، فلكل مرض وسائل انتشار خاصة به. وع Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
نشرت النجمة اللنانية نانسي عجرم أول صورة تجمعها بابنتيها الكبيرتين إيلا وميلا بعد حادث الاعتداء الذي تعرضت له أسرتها في في الخامس من يناير الجاري، وأسفر عن مقتل الجاني على يد زوجها الدكتور فادي الهاشم. نانسي نشرت الصو Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
قسمت أساليب صنع القرار إلى: الأسلوب التركيبي Synthesist الأسلوب المثالي Idealist الأسلوب العلمي Pramatist الأسلوب التحليلي Analyst الأسلوب الواقعي Realist وقد اعتبر هذا النموذج أن أساليب صنع القرار مسؤولة أيضاً عن Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
الاستماع النشط للمراهق الاستماع بنشاط إلى طفلك هو أكثر من مجرد الاستماع إليه. الاستماع الفعال هو مهارة، يمكنك الاستماع بنشاط من خلال: الاقتراب من طفلك عندما تتحدث. إعطاء طفلك اهتمامك الكامل. السماح لطفلك بالتحدث وع Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
الطاقة السلبية تحيط بنا في كل موضع انتشرت هذه الظاهرة بكثرة علي هيئة اشخاص سلبية تحاول تدمير غيرها بسلبيتها أرفض الطاقة السلبية كن اصما اعمي أبكم عن الطاقة السلبية لا تخرج من طريق هدفك عزيزي القاريء من انت و كفي Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
شخصية الأطفال المستقبلية، ترتسم معالمها منذ الصغر وكل ذلك يعتمد على طريقة التربية التي يتلقاها الطفل. فإذا لم يكن للتربية تأثير 100% على الشخصية المستقبلية للطفل فإنها، أي طريقة التربية، تؤثر بنسبة 80%، وذلك طبقاً للإحصا Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
وضع الألعاب في سرير الطفل لا يدرك جميع الآباء والأمهات، أنه من أجل نوم جيد، يحتاج الأطفال إلى مرتبة جيدة وملاءة وبطانية صغيرة في حالة البرودة في غرفتهم. في بعض الأحيان، يمكن استخدام وسادة (واحدة صغيرة ومسطحة). ومع ذلك، Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
المحادثة بشيء إيجابي حاولي أن تبدئي المحادثة بشيء إيجابي عن الطفل لكسر الجليد وتخفيف التوتر. من المهم أن تكوني محددة هنا، لن تنجح الكلمات العامة مثل "أنت طفل جيد". إذا كنت ستتحدثين عن سلوكهم، فمن الأفضل أن تتذكري لحظة ت Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
يعكّر الانتفاخ تحت العينين جمال الوجه بأكمله، لذا لا يُمكن اعتباره مشكلة جمالية عابرة، بل لا بدّ من الوقوف عند أسبابها ومحاولة تجنّب الظروف المؤدية بهدف الوقاية التامة ومنع الوصول إلى الانتفاخ تحت العينين لما يسببه من ثغ Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
زيت اللوز، يساعد في تطويل الشعر وإضفاء حيويّة على مظهره والتخلّص من مشكلتي التقصّف والجفاف اللتين تؤديان إلى تساقطه. كل هذه الفوائد وغيرها، يعود الفضل فيها الى احتواء زيت اللوز على الماغنيسيوم بنسبة عالية، وعلى الفيتامين Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
فائدة عظيمة لممارسة رياضة الجري، كشفت عنها إحدى الدراسات الحديثة، لتضاف إلى قائمة التأثيرات الإيجابية لهذه الرياضة التي تكون سببًا في الحفاظ على اللياقة وتجنب زيادة الوزن. الجري يطيل عمر الإنسان وأجرى أكاديميو Read More...
نشرت في بواسطة fatma moh
يعتبر فيتامين د واحدا من الفيتامينات الضرورية لبناء الجسم، ويتلخص دوره في عملية امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام وتحسين أداء وظائف الجسم المختلفة كما ان فيتامين د يساعد على نمو العظام بشكل سليم وحمايتها من التعرض للك Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
مشروب سحري لتنحيف البطن في أسبوع واحد فقط للتخلّص من دهون البطن العنيدة، يمكنك تحضير مشروب الزنجبيل والليمون الحامض من خلال اتباع الخطوات الآتية: مشروب الزنجبيل والليمون الحامض المكوّنات: حبة متوسطة من الليمون ال Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
يضفي الأثاث الجلدي فخامةً على المنزل، وهو رائج في الديكور، لكن يتطلَّب العناية به ليُحافظ على رونقه من خلال استخدام بعض المنتجات الطبيعية المتوافرة في كل منزل. وفي الآتي، نصائح لإزالة البقع من الأثاث الجلدي: قبل البدء ب Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
يستمتع معظم الطلاب بالمرحلة الجامعية، ولا يواجهون الكثير من العقبات التعليمية، حتى يصلوا إلى السنة الأخيرة، وتحديداً أثناء البدء بالعمل على بحث التخرج، وهي الخطوة التي تعتمدها العديد من الجامعات كعملية ربط بين العلم والم Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
وجهت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، عدة نصائح لمرضى الربو يجب اتباعها عند نزول الأمطار. وبينت الوزارة، أن المطر والهواء البارد من مهيجات الربو؛ لذا يتعين الحرص على تجنبها قدر الإمك Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
العناية بمولودك في الشتاء اغسلي يديك بشكل متكرر: الشتاء هو وقت الإنفلونزا ونزلات البرد، تأكدي من غسل يديك بانتظام أو استخدام معقم اليدين قبل لمس مولودك الجديد، سوف يمنعك من نقل أي جراثيم إلى طفلك، يجب أن تطلبي من جميع ا Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
سرعة تناول الطعام ما هي السرعة التي تأكل بها؟ علينا أن نعرف أنه مع كل لقمة نأكلها يدخل حوالي 15 ملغراماً من الهواء إلى الفم: وبالتالي من المنطقي أنه كلما كانت لقم الأكل متتابعة كلما دخل الهواء بسرعة وتراكم. والأمر ذات Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
متى يجب تناول الأسبرين؟ قال الدكتور «هولي لومانز كروب»، الباحث في مجال الوقاية من السرطان، في المعهد القومي للسرطان بالولايات المتحدة: «اكتشفنا أن استخدام الأسبرين قد يقلل من خطر الوفاة؛ بسبب الأمراض المعوية، خاصة للأشخ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الله تعالي جعل أبواب التوبة مفتوحة وجهنا القرآن الي الاستغفار في مواضع عدة ” فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا * يرسل السماء عليكم مدرارا * و يمددكم اموال و بنين و يجعل لكم جنات و يجعل لكم أنهارا “ الاستغفار مفتا Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
التربية في مجتمعتنا باتت نظام ديكتاتوري لا يمكنك المشاركة في اتخاذ القرار وإلا تصبح فتى عاصي متمرد لم تعرف أخلاق وحقوق ووالديك عليك يومًا. اؤمن ان للوالدين حقوق وآداب علينا الالتزام بها لكن ما اثار دهشتي حقًا في هذا Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
لقد قيل اذا انتعشت الروح تعافى الجسد, واذا حزنت الروح مرض الجسد, فجسدك إذن هو انعكاس لروحك ولفكرك ولباطنك ولعقلك, فاحرص كل الحرص على سلامته فالقلب يشرق الوجه وينور بصيرته, فالسعادة قرار والغضب قرار, نمر بحياتنا بصعاب Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
إيمانك بنفسك و قدراتك هو مفتاح تغير حياتك النجاح في الحياة و الوصول إلي الأهداف ليس ضربا من الخيال و لكن من الممكن الوصول إليها عند البداية من الداخل اولا التصالح مع الذات التصالح مع الذات هو تقبل النفس كما هي و Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الأصدقاء ليس بكثرتهم حولك إنما بنوعيتهم وبمن يأتيك دون أن تناديه ومن يربت على كتفك دون أن تخبره بأنك مثقل بالهموم والالام والأوجاع, فالصّداقة كالمظلّة كلما اشتدّ المطر زادت الحاجة لها وكالحلم والكيان الذي يسكن الوجد Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
السكري: عن ماذا نتحدث بالتحديد؟ السكري هو مرض مزمن، وعلى نحو أكثر تحديداً فإنه "اضطراب في استيعاب وفي استخدام وفي تخزين السكريات التي تجلبها الأطعمة إلى الجسم" وذلك وفقاً للاتحاد الفرنسي لمرضى السكري Fédération Français Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
أسباب تورم الوجه المتعددة والمظاهر هناك العديد من الأسباب لتورم الوجه: عدوى أو حساسية أو التهاب أو صدمة (ضربة). كما أنَّ بعض الأدوية مثل الكورتيزون قد تسبب أيضًا انتفاخ الوجه. وقد يصاحب تورم الوجه احمرار الوجه أو العين Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
قد تصعب المشاركة في الأعمال التطوعية نظراً للانشغال بالحياة الشخصية، ولكن للعمل التطوعي فوائد ذهبية وكامنة لا تُقدر بمال على الفرد ومهاراته ومستقبله الوظيفي والمجتمع من حوله. تابعي معنا السطور التالية لتتعرفي على أهم ال Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
غرس القيم في الشباب أوضح قائد فريق «لعيون جدة» المهندس هتان حمودة، أن أهمية العمل التطوعي تكمن بغرس القيم في شباب اليوم للعطاء وكسب الأجر من خلال العمل التطوعي، وأن الشخص من خلال العمل التطوعي يزداد خبرة ومهارات عديدة. Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
أفادت "الوكالة الوطنية للاعلام" في لبنان، أن شاباً يحمل الجنسية السورية ويدعى محمد حسن الموسى، من مواليد العام 1989، دخل فجر اليوم ملثماً إلى فيلا الفنانة نانسي عجرم في "نيو سهيلة كسروان" بمحافظة جبل لبنان بقصد السرقة، Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
فائدة الاستيقاظ مبكراً وقتك ملكك لا داعي للسرعة والعجلة، فأنت في هذا التوقيت تسيطرين على كل شيء، تناولي فطورك بتروٍ، جهزي حاجياتك لليوم واحتياجات أطفالك، فالوقت ملكك فلا تستعجلي. مارسي التمارين الرياضية مهما كانت Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
أسباب قرحة الفم عند الأطفال تظهر القرحة عند نسبة من الناس الكبار والصغار ما بين 30_70% من الناس قد مروا بها في فترة ما من حياتهم. في الكثير من الأحيان تختفي قرحة الفم بعد عشرة أيام من ظهورها من دون أي علاج. السبب الأو Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
نصائح الطاقة الصينية للسعادة الطيور والحيوانات تربية الطيور والحيوانات في البيت، ويقصد بها طيور الزينة والحيوانات الأليفة، مثل العصافير والقطط المنزلية. رعاية القطط تنشر الطاقة الإيجابية في البيت، خاصة حين تنتقل Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الاستعداد للاختبارات يحتاج إلى بَذْلِ المزيد من الجهد في تنظيم الوقت، والاجتهاد حتى يكون الأداء جيداً، وتحصلي على التقدير الذي طالما حلمتِ به منذ أول يوم دراسي، لكن هذا الجهد لا يُشترط به الإرهاق البدني والذهني، الذي قد Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
هل تشعرين بالجوع في منتصف الليل ولا تشعرين بالشبع أبداً أو أنك تمتنعين عن الطعام إلا فتاتاً، هذه الحالة تصيب عدداً كبيراً من المراهقين وقد يكون وراءها سبب غير متوقع وهو مواقع التواصل الاجتماعي. تشير دراسة حديثة نشرها مو Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
1- متسلط: البيت الذي يتسلَّط فيه الأب قد يُخرج طفلاً، يُكرِّر سلوك والده نفسه، كذلك الأم التي تدلل الطفل الأكبر، أو تعطي له مساحة أكبر للسيطرة، والتحكم في إخوته، تصنع منه طفلاً متسلطاً، وأيضاً الطفل الذي يُعامل بقسوة، أ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
كيف تجعلي ابنك واثق من نفسه: توقفي عن لوم طفلك وقومي توجيه النقد البناء له: حيث يعمد الكثير من الآباء والأمهات إلى انتقاد أولادهم وبناتهم في سن المراهقة، ويشعرون الابن والابنة دوما بأنهم أقل تعقلا من الكبار، في حال فشل Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الأطفال أقل من ثماني سنوات: يجب أن يكون كل ما حول الطفل في البيت في مكان بعيد وآمن حتى لا يضطر لكي يكذب، فهو يريد أن يكتشف وحين يعرف أنك سوف تعاقبينه فهو سوف يكذب، فمثلاً لا تضعي اكسسواراتك تحت متناول يد الصغيرة فهي سوف Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
ساعدي طفلك ليصبح اجتماعياً مراعاة الفروق الفردية يجب على الوالدين مراعاة الفروق الفردية وعدم مقارنة الطفل بغيره من الأطفال، سواءً إخوته أو المحيطين به. بعض الأطفال اجتماعيون ويندمجون بسرعة، فيما البعض الآخر يحتاجون Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
بعض النصائح لطفل طموح كوني المثال الداعم له، فلا تخشي من أن تخطئي أمام طفلك. اعترفي بخطئك وتحدثي عنه وعن كيفية تجنبه في المرة المقبلة. دعيه يخطىء حتى يرى عواقب أفعاله الخاطئة، فهو سيتعلم كيف يتجاوزها ويتجنبها في المرات Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
التردد لدى الأطفال: بداية الطفل المتردد نتيجة تربية خاطئة؛ تربى بدلال زائد أو حماية مفرطة، الآباء فعلوا كل شيء بدلاً من الطفل، وقاموا بحمايته من كل شيء، وربما عاش تربية متسلطة بالفعل أو القول؛ مما أفقد الطفل الثقة بنفسه Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
لماذا يجب ألا تعاقبي طفلك؟ هذا يعني أنك تبالغين في رد الفعل، فهذه المشاعر السلبية تؤثرعليك وعلى طفلك، وقد تؤدي في الواقع إلى بعض العواقب الوخيمة، بما في ذلك الإصابة الجسدية. عقاب الطفل سلوك خاطئ، فقد تكون العقوبة بالنس Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
1. كيف هي مشاعرك اليوم؟ أو كيف تشعر نفسياً؟ قد يبدو السؤال غريباً أو ربما مباشراً وبسيطاً، ولكن سينفتح على فرص لتطوير علاقة صريحة مع طفلك وبمستوى أعمق أكثر من سؤالك كيف حالك. عندما تتحدثين عن المشاعر والأحاسيس فأنت تؤكد Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
نصائح لجعل أطفالك يحبونك استمتعي بالأنشطة التي يقومون بها: قد تشغل بالك الكثير من الأفكار، ولديك العديد من المهام التي عليك القيام بها؛ لذا ليس لديك الوقت الكافي لتلبية حاجة طفلك فوراً. كل ما عليك فعله هو أن تسترخي قليل Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
يتمتّع زيت السمسم أو كما يُطلِق عليه البعض صفة "ملك البذور الزيتية" بفوائد تجميلية عديدة لا تقلّ أهمية عن كريمات العناية بالبشرة والروتين الجمالي. زيت السمسم مجموعة نباتات يتمّ حصادها من أجل يذور صالحة للأكل؛ وموطن هذه ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر لا يمكن تعداد كل فوائد اكليل الجبل للشعر. فهذه العشبة تتمتع بالكثير من المميزات التي يمكن ان تساعد على اعادة الصحة والنعومة والاشراق الى الخصلات. • تساقط الشعر. لعلاج هذه المشكلة ينصح ب Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الزبيب الأسود في محاربة الشيخوخة يحتوي الزبيب الأسود على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا، وتُبطىء عملية الشيخوخة المبكّرة. فوائد الزبيب الأسود في الحدّ من مشكلة الشيب المبكّر إنَّ الزبيب Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
غني بالفيتامين (هـ) فيعمل على تحسين الوضع الصحي للأطفال المصابين بالفشل الكلوي أو فشل البنكرياس. - يحتوي على أوميغا ٣، الزيوت الصحية الغير مشبعة المهمة لصحة القلب والمهمة لتحسين وظائف الدماغ. - يُعتبر مُلين طبيعي للأطف Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الصمغ العربي للأعصاب يلعب الصمغ العربي دوراً قوياً في تحفيز عمل الخلايا والأعصاب في الدماغ ، وبالتالي يعمل على تقوية الذاكرة، والوقاية من آثار الشيخوخة. فوائد الصمغ العربي للجهاز الهضمي الصمغ العربي Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الشاي الأخضر: الشاي الأخضر له عدة فوائد صحية مهمة من أبرزها: تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. - يعتبر مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية مثل سرطان الرحم والمبايض. - تناول الشاي الأخضر Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
1/ إزالة السموم من الجسم: فالجسم خلال الليل يتخلص من السموم والمواد الضارة به، وعندما يقوم الشخص بشرب الماء على معدة خاوية فإنّ ذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الشخصية هي الطريقة التي نفكر بها، نشعر، نتصرف، تجعل استخدامنا لكل شيء مختلفاً عن الأشخاص الآخرين. وتتكون الشخصية من مجموعة من الصفات قد نطلق عليها شخصية جيدة. والشخصية القوية أو الشخصية المسيطرة تحتاج إلى الاعتماد على ال Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أسباب الشعور بالدائم بالغثيان والقيء عند البالغين الغثيان والقيء غالبًا ما يكونان حادّين وسببهما حميد. وقد يكونا لفترة قصيرة (القيء الحاد)، أو متكرر إلى أكثر من 7 أيام (القيء المزمن). القيء الحادّ هو الأكثر شيوعًا: Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
اكتشفي في الآتي أسباب تورم اليدين بالتفصيل: نظرًا للطبيعة الهيكلية المعقّدة لليد، فإنَّ وذمة أو تورم اليد قد تكون نتيجة أسباب عديدة. ويعتمد التشخيص بالتالي على تاريخ وخلفية الحالة: هل هي نتيجة ضربة؟ أو جرح؟ متى وكيف Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فقر الدم – الأنيميا – يؤدي إلى الشعور بالبرد فقر الدم ظاهرة تتميز بنقص الهيموغلوبين في الدم. وهذا المرض يعني النساء أكثر من الرجال، ويصيب حوالى شخص واحد من بين كل 4 أشخاص حول العالم. وسواء كان الشخص مصابًا بفقر الدم بس Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فإذا أردتِ العيش إلى فترة طويلة بصحة جيدة تمامًا، في ما يلي قائمة صغيرة تحتوي على أفضل 10 أطعمة صحية تمامًا: التفاح العدس العدس من أكثر البقوليات المتوافرة شهرة، والأكثر صحيّةً كذلك! والعدس غني جدًّا بالألياف Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
3 بدائل طبيعية للأدوية المسكنّة للألم لتهدئة الصداع: خففي قطرتين من زيت النعناع العطري الأساسي في ملعقة صغيرة إلى كبيرة من زيت نباتي (مثل زيت اللوز الحلو على سبيل المثال). دلكي الصدغين والجبهة بهذا المزيج. تحذير: هذا ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
يعتبر الشعور المزمن بالإجهاد والكسل والخمول من الأعراض التي تسبب لصاحبها العديد من المشكلات المتفاقمة بصورة مستمرة؛ حيث إنها تؤثر على قدرته على مواصلة العمل أو الدراسة أو تحمل مسؤوليته في أي موقع كان. وقد يخجل البعض من أ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الخطوات العلاجية يُجيب عن هذا التساؤل الدكتور فهد بن عبد الله المنصور، استشاري الطب النفسي، حيث يقول: يُعدُّ النقص في التعرُّض لأشعة الشمس واحداً من العوامل التي تثير الحزن، لذا فالجلوس بجوار نافذة مشرقة، أو الخروج للتم Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
كثير من الأشخاص يتظاهرون أمام الآخرين بأنهم على ما يرام، فإنكار مشاعرك أو محاولة إخفائها، فكأنكِ تقولين لنفسك: «أنا بخير حقاً»، أو «أن الأمر ليس مهماً للغاية»، هذه الطريقة سيزيدها تعقيداً على المدى البعيد، لذا عليكِ تفري Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التغيرات التي يمر بها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين ويقول الأطباء إن حالة الجسم الصحية تبدأ «فوراً» في التحسن بمجرد الإقلاع عن التدخين، وتزيد المكاسب كلما طالت فترة الابتعاد عن السجائر، وهي: - بعد 20 دقيقة: يعود النبض إ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
عوامل نجاح بحث التخرج على الفرد أنّ يُدرك بأنّ البحث يستند على ثلاثة عوامل؛ كي يكون ناجحاً وممتازاً، وهي: الفكرة المتميزة، والطالب النشط، ووجود مشرف نزيه ومتعاون وملتزم. - قبل البدء باستخراج الأفكار، يُفضّل أولاً البحث Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
تصميم آلية تفكير لتجنب تأجيل المهام الخبر السار أنك تستطيع تصميم آلية تفكير خاصة بك بشكل واعي للتعامل مع تلك المهام، فالحافز ليس بالضرورة شعور مفاجئ يزورك ليدفعك للعمل، بل هو شعور من الممكن استدعاؤه وذلك من خلال ربط الع Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التركيز في العمل وهو أمرٌ مهم لجودة الإنتاجية العملية، فهناك من يعمل لساعات طويلة، ولكن دون تركيز فلا يحصد النتائج المرجوة، وهناك من يعمل بأوقات محددة، ولكن بتركيز عالٍ ويحصل على أعلى النتائج، فالعبرة بجودة الوقت والتر Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
المرأة الطموح.. أكثر سعادةً قسم الدراسات النفسية التابع لجامعة «مكنزي» في مدينة ساو باولو، قال في دراسة حول العلاقة بين الطموح والحالة النفسية عند المرأة، إن المرأة الطموح هي تلك التي لديها خطط مستقبلية مشرقة، الهدف منه Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
1- تجربة المذاقات المختلفة هذه التجربة تجعل الطفل قادرًا على التفرقة بين المذاقات المختلفة: "الحلو، والحادق، والمر، والحامض"، وهنا توجهين لطفلك أسئلة، مثل: "هل تستطيع أن تميز بين الأربع مذاقات؟ أي من هذه الأطعمة يعطي مذ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
كشفت الفنانة شيرين عبد الوهاب ، عن حقيقة حملها، قائلة: «يا ريت الناس كلها تدعيلي أني أقدر أكبر عيلتي وأجيب طفل تاني.. إدعولي أجيب بيبي». وقالت شيرين، خلال لقاء مصور أجرته مع قناة «الإمارات نيوز»، بعد حفلها في دبي، ضمن ف Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
ما هي علامات الالتهاب في الجسم؟ الالتهاب هو مجموعة من ردود الفعل يقوم بها الجسم ردًّا على أيّ اعتداء. وقد يكون هذا الاعتداء خارجيًّا، مثل الجرح أو العدوى أو الصدمة، أو قد يكون داخليًّا مثل تلك التي يتمّ ملاحظتها في أمرا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
زهرة البابونج والأطفال يفيد مغلي أزهار البابونج في زيادة نسبة الذكاء والحصول على الذكاء المفرط لدى الأطفال الصغار. يفيد مغلي زهرة البابونج في علاج الكسل والخمول عند الأطفال وخصوصاُ في فصل الشتاء. ويفيد المغلي من هذه ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الجلو للأطفال: - تحمي الطفل من الخمول وضعف بنية العظام والمفاصل. - الجيلاتين غني بالبروتين ففي الملعقة الكبيرة الواحدة 6 غرامات من البروتينات، وبالتالي هو طريقة رائعة لإضافة المزيد من البروتينات إلى النظام ال Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الشاي الأخضر: الشاي الأخضر له عدة فوائد صحية مهمة من أبرزها: تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. - يعتبر مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية مثل سرطان الرحم والمبايض. - تناول الشاي الأخضر Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أعراض النزلة المعوية عند الأطفال تصل فيروسات متعددة إلى الجهاز الهضمي للطفل عن طريق الطعام والشراب الملوثان. عدم توفر نظافة الطعام والشراب هو المسبب الأول للنزلة المعوية. أهم أعراض الإصابة بالنزلة المعوية هي القيء Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
العدوى: ما هي؟ سبب العدوى دائمًا هو دخول كائن حي غريب (بكتيريا، فيروس، فطريات، طفيليات... أو غيرها) إلى جسم الإنسان. وقد يحدث ذلك إما عن طريق استنشاق جزيئيات الهواء المحيط، أو بواسطة اليدين، عندما تلامسان الفم أو الأن Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار، يتطلب المتابعة للتخلص من الألم المزعج الذي يسببه هذا الالتهاب. تعرّفي في الآتي إلى طرق علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار بالتفصيل: ما هو علاج التهاب الأذن؟ الهدف الأول هو ت Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
عمل الكلى يمتلك كل شخص منا بشكل طبيعي كليتين تعملان (أو تشاركان) في وظائف حيوية عدة للجسم: • فلترة/ أو تنقية الدم تعمل الكليتان على فلترة أو تصفية المواد السامّة والضارّة غير المرغوب فيها من مجرى الدم، من أجل أن يتخلص Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد الكرفس محاربة الأمراض السرطانية الكرفس غني بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان يُعتبر الكرفس من الخضروات الغنية جدًّا بالمواد المضادّة للأكسدة، والتي تؤمّن الوقاية من أمراض شتى. والكرفس غني بمادة اللوتين التي ذُكر Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
خطوات لتقوية شخصية الطفل تقوية شخصية الطفل اجتماعياً، بمنحه إمكانية الجلوس مع أفراد العائلة الكبار سناً.، وإبداء الرأي، ويفضّل من الوالدين إبداء الإعجاب بما قاله الطفل، معاملة الطفل بشكل جيد أمام الناس واحترامه. امدحي Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
• من الضروري علاج مشكلة العفونة من جذورها، والبحث عن مصدر الرطوبة، ثمَّ القضاء على هذه الأخيرة. وفي شأن الملابس، هي توضع تحت أشعَّة الشمس، وقت الذروة، وذلك لقتل فطر العفن وتجفيف الملابس. تنظَّف خزانة الملابس أو مكان ال Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
نصائح للتعامل مع الطفل الانتقائي في البداية يجب أن يعلم الوالدين الأسباب الحقيقية وراء امتناع الطفل عن تناول الطعام والسبب الحقيقي أيضاً وراء تفضيله طعام عن طعام آخر. - من الضروري عدم إجبار الطفل على تناول طعام لا يستس Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
عدم ضغط أولياء الأمور على أبنائهم وبناتهم أثناء الاختبارات. • توفير الجو الهادئ والمناسب لهم ليتمكنوا من المذاكرة والاستيعاب بشكل جيد. • الاهتمام بشرب الماء والغذاء الجيد، حيث أثبتت الأبحاث أن المخ يفقد الماء أكثر من أ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أظهرت دراسة جديدة، من جامعة «إيوها ومان»، في سيول بكوريا الجنوبية، أن تنظيف الأسنان بالفرشاة أكثر من مرتين يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بأكثر من عشرة في المائة. وبحسب موقع «ميرور»، وجد الباحثون أن غسيل الأ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
خطوات التخلص من إدمان الهاتف تشير الدراسة إلى أهمية استبدال كتاب بدلاً من الهاتف، ويفضل أن يكون من المجالات المفضلة بالنسبة للمراهقين سواء الروايات أو القصص البوليسية. - حوِّل الهاتف إلى وضعية الصامت، أو أغلقه وضعه في Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
نصائح لتحقيق التسامح الحياة يجب أن تستمر، ولأن طاقتنا يجب أن تكون مسخرة لنسعد أنفسنا لا لننتقم أو نفكر بالإساءات مدى الحياة، لأننا بحاجة إلى البداية من جديد دائماً، وبحاجة لإلقاء حمل الحقد عن كاهلنا. يبدو أن معظمنا لا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أسباب رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة ناتجة عن بكتيريا تنمو في الفم عند تجاهل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، فيحدث تراكم للبكتيريا بسبب أجزاء من الطعام العالقة في فمك وبين أسنانك، فمركبات الكبريت الصادرة ع Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
مخاطر السمنة أظهرت نتائج دراسة حديثة علامات تلف في أدمغة المراهقين المصابين بالسمنة بعد فصحهم بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي. أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى جانب زيادة الوزن إلى حدوث التهاب في جميع أنحاء الجسم، فضلًا ع Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
1. علّمي طفلك التعرّف على علامات التنمّر: أخبريه بأن التنمر يكون على شكل إساءة جسدية من قبل شخص آخر، أو لفظية، التنمّر أيضاً هو استبعاده عن المشاركات مع زملائه، وكذلك اللعب بمشاعره. أفهمي طفلك أيضاً أن التنمّر هو هذه الت Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التحكّم الجسديّ يمكن التخفيف من حالتي التوتر والخوف من خلال مجموعة من الأنشطة الجسديّة التي تقوم بدورها ببرمجة العقل على التخلّص منهما، ومنها:[٢] الاسترخاء: تُعدّ أساليب الاسترخاء المتنوعة من التقنيات التي تساعد الفرد Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التغلب على عادة المماطلة إنّ من المهم التغلب على التأجيل، وعدم الخوف من اتخاذ القرار، كما أنّ الاهتمام بالعبارات التي نتداولها يعلب دوراً مهماً، فبعض العبارات، مثل: (يجب أن) تضع الكثير من الحمل على أكتافنا، وكأنّ هذا الق Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الاسترخاء الغضب هو عاطفة تدفع الجسم للقتال والعدوان، وبالتالي وقبل القيام بأيّ شيء يجب إيجاد وسيلة لتفريغ هذه الطاقة غير المنتجة، فالغضب ينشّط جميع عضلات وأعضاء الجسم، ويجعلها جاهزة للقتال، ممّا قد يؤثّر على طريقة التفكي Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التمارين الرياضية إنّ ممارسة التمارين الرياضية لها تأثير شبيه بتناول الحبوب المضادة للاكتئاب، ومن الأمثلة على هذه التمارين تمرين المشي السريع، بحيث يمكن المشي لمكان العمل، أو الذهاب في نزهة، أو المشي مع صديق ما، وبالتالي Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الإيمان بالنفس يجب أن يؤمن الإنسان بقدراته بشكلٍ عقلانيّ دون مبالغة، لأنّ الثقة بالنفس تؤدي إلى تحقيق الذات، لهذا يجب تعزيزها من خلال تكرار كلمات إيجابية معينة، بهدف التعامل مع المشاكل المختلفة وإيجاد الحلول لها، كما يُم Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
إغلاق العينين إغلاق العينين لفترة من الوقت هي من أحد الطرق التي يمكن اتباعها للمحافظة على الهدوء، حيث تقول المؤلفة إليان آرون (Elaine Aron) أن 80 بالمئة من التحفيز الحسي يأتي من العينين، أي أن إغلاق العينين يُعطي العقل ا Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
التفكير السلبيّ يمرّ الإنسان في حياته بالعديد من المواقف والقرارات الحياتيّة، التي يفكّر فيها ويحللها ويفسّرها بهدف فهمها واتخاذ القرارات بشأنها. وقد يعاني الإنسانُ من مشكلةِ الأفكار السلبيّة التي تسيطر عليه عند مروره بم Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
تعزيز الذات يمكن زيادة الثقة بالذات من خلال تحفيز النفس على تحقيق الأهداف، فمثلاً يمكن تحفيز النفس من خلال ممارسة الرياضة يومياً لمدّة 30 دقيقة تقريباً، أو العزف على آلةٍ موسيقية أو الرقص أو قراءة جريدة ومشاركتها مع الأص Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الإعداد المسبق للمناقشات يُنصح بالتخطيط الجيد، والإعداد المسبق للمناقشة، لأنّ تحديد الأهداف يقود إلى التركيز الواضح، ويساعد على نجاح المناقشة،[١] كما توجد الكثير من القضايا التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند التخطيط وقيادة Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
التفكير الإيجابي يمكن زيادة نسبة التفاؤل في حياة الفرد من خلال التفكير الإيجابي، ويمكن زيادة التفكير الإيجابي من خلال:[١] التوقف عن مقارنة النفس بالآخرين، كون القدرات والمواهب تختلف من شخص لآخر. مباشرة البحث عن الخير و Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
طرح الأسئلة الصّعبة يُساعد طرح الأسئلة التي تتعلّق بالمواضيع والقضايا القائمة على توسيع الأفق، وزيادة بُعد النظر، والقدرة على رؤية الأمور والاحتمالات من زوايا مُختلفة، وإيجاد الحلول لها باستخدام أساليب عدّة، ويُمكن التعب Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
التركيز على الحياة التي تريدها الذات يقول الدكتور دانيال جيلبرت: "إنّ القلب يتبع حركة الذات والعقل البشريّ، ولا يهتمّ بالذهاب وراء حركة القدمين"، ولذلك لا بد من التركيز والاهتمام بأولويات الشخص في الحياة حتى يستطيع أن يث Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
تدوين الملاحظات يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النسيان وعدم تذكُّر الكثير من الأمور المهمّة، لذلك يُنصح بتدوين الأفكار على دفترٍ للملاحظات أو على الأجهزة اللوحيّة تحت بند قائمة الأعمال التي يجب القيام بها (بالإنجليزيّ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
إدارة الوقت تعتبر مهارة إدارة الوقت من أهم المهارات لتطوير الذات، فإذا استطاع الشخص أن يدير وقته، سوف يتمكن من مواجهة المشاكل، والتحديات، والضغوطات التي تواجهه، ويمكنه أن يكمل الكثير من المهام التي يظن أنّه غير قادرٍ على Read More...
نشرت في بواسطة manal 123456
ما هي اكثر طرق التوعية للسلامة المهنية فاعلية؟ إعداد نشرات دورية عن السلامة والصحة المهنية.– تثبيت الملصقات والصور الخاصة بإرشادات السلامة والصحة المهنية في جميع مواقع تجمع العاملين (المداخل – المكاتب- مناطق العمل – الو Read More...
نشرت في بواسطة manal 123456
أسباب تأخر النطق عند الأطفال وكيف يتم علاج هذه المشكلة؟! هناك بعض العلامات التي تدل على تأخر النطق عند الطفل مقارنة بالأخرين في سن 12 شهرًا - عدم قول «ماما» أو «بابا». - لا يستخدم بعض الإشارات، مثل التلويح باليد أو هز Read More...
نشرت في بواسطة manal 123456
5 أطباق ومشروبات لذيذة وصحية تمنح الطفل الدفء بالشتاء... تحرص الأمهات في فصل الشتاء على تقديم الأطباق والمشروبات التي أطفالهم على الشعور بالدفء والتي تقدم لهم في الوقات ذاته فوائد غذائية وصحية متنوعة شوربة العدس يعتبر Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
5 عادات شائعة تضر صحة القلب هل تفعلها؟ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة هي عادات مهمة جدا لصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن الذي لا يعلمه كثيرون أن هذه العادات غير كافية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ال Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
طرق تنظيف الأواني المحروقة 1. يُسكب الماء المغلي حتى يُغطِّي المنطقة المحروقة؛ علمًا بأنَّه حتَّى وإن كانت جوانب الآنية محروقة فيجب غمرها بالماء المغلي، كما يُضاف سائل الجلي إلى الماء المغلي، فتُترك الآنية منقوعة لساع Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
تكنولوجيا العصر الحديث تسبب مشاكل صحية بين الشباب المشاكل الصحية الأكثر انتشاراً في القرن الـ21 آلام الرقبة الناتجة عن كتابة النصوص إن إمالة الرأس أثناء التمرير على تطبيقات المحمول مثل إنستجرام وفيسبوك وغيرها، يمكن Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أفضل 5 أطعمة لإنقاص الوزن زيت الزيتون سمك السالمون البيض الفطر اللبن
نشرت في بواسطة manal arafat
طرق توفير المال اتباع أسلوب إنفاق سهل توقف يدويًا عن تتبع مسارات إنفاقك بالأسلوب التقليدي المعروف وحاول الاستفادة من التطبيقات التحليلية القوية مثل Personal Capital وتطبيقات إدارة الأموال للقيام بالعمل نيابة عنك. لقد Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
يمرُّ الإنسان في حياته بالعديد من المراحل السنية التي يتميّز كلّ منها بمجموعة من الخصائص المختلفة، ويبدأ الإنسان حياته من مرحلة الطفولة التي يكون فيها معتمدًا على أبويه بشكل كامل في تأمين متطلبات الحياة من مأكل ومسكن ومش Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أنفق أموالك على الآخرين يصر العلماء على أن إنفاق المال على شخص محتاج يريح النفس ويرفع الثقة بالذات وبالتالي الشعور بالسعادة وذلك راجع لإيمان الشخص أن ما يقوم بفعله هو شيء جيد، ولا يقتصر الأمر على الإنفاق فحسب فقد نشرت Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
تحديد الهدف: يكون هذا بضرورة معرفة ما يجب تحقيقه بالضبط، فالبعض لا يملكون هدفاً محدداً، ويعيشون بعشوائية، وأولى خطوات النجاح أن يعرف الشخص ما يُريد بالضبط ومن ثم يسعى إليه. وضع خطة قابلة للتطبيق: الخطوة الثانية تكون بوضع Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
تطوير الذات هو الوصول بالذات إلى مراحل جديدة من التقدم لم تعهدها سابقاً والخروج عن حيز المألوف والمعتاد لخوض تجارب جديدة تنمي مهارات الشخص ومواهبه وتساعده على تحسين إمكانياته وتزيد تفاعله مع المجتمع من حوله، فتضيف إلى ال Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
إذا أردت أن تنجح حقا في حياتك المهنية, من المهم مواكبة القضايا والتطورات الراهنة في المجال الذي اخترته, ولكن ماذا عن المستقبل؟ وكيف يمكن تغيير عملك؟ وماذا يجب أن تعمل لتكون قادر على إثبات نفسك وقدراتك؟ هذا كله يتلخص في ا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
فوائد الخميرة لصحة الجسم تساهم الخميرة في المحافظة علي صحة الجهاز الهضمي والامعاء، الخكيرو تعمل علي تنظيف المعدة من الميكروبات الضارة وكذلك عمل توازن بين الفلورا (البكتيريا) الموجودة في المعدة والمسئولة عن انتاج بعض Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
احرصي على غسل بشرتكِ مرّة أو مرّتين يوميًّا، مستخدمة غسولًا ذا تركيبة مناسبة للبشرة الدهنية، مع الماء الفاتر أو البارد. وستساعدكِ هذه الخطوة على التخلص من الزيوت والأوساخ المكدسة على بشرتِك. · التزمي بتقشير بشرتكِ مر Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
ماذا فعل إبليس ليلة مولد النبي ﷺ؟ كان إبليس لعنه الله يخترق السماوات السبع، قبل مولد نبينا محمد فلما ولد عيسى عليه السلام حجب عن ثلاث سماوات، وعندما ولد رسول الله صلى الله عليه وآله، حجب عن السبع كلها، ورميت الشياطين Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
هل تعلم؟؟ 1-الشخص ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺮﻡ ﻧﻔﺴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ 60 ﺳﺎﻋﺔ ﻳﺴﻤﻊ ﺍﺻﻮﺍﺕ ﻻ ﻭﺟﻮﺩ لها!!! 2- ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﻧﺘﺤﺎﺭ ﺍﻻﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻫﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ !! 3- ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺣﻜﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺮﺻﺔ ﺍﻟﺒﻌﻮﺽ ، ﺑﺴ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أطعمة تحدّ من الجوع 1. الخيار من الخضراوات ذات السعرات الحراريَّة المنخفضة، ففي كوب من شرائحه 16 سعرة حراريَّة، كما أنَّه يعجُّ بالماء في مكوِّناته، وبالتالي يزيد الشعور بالشبع لفترة أطول. 2. الفطر غنيّ بالبروتين النبا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الرهان على البروبيوتيك عصير البرتقال الطازج تخلصي من التعب مع المغنيسيوم النوم بشكل كافٍ أخذ فترات من الراحة ممارسة النشاط البدني بانتظام تزويد الجسم بحصة كاملة من الفيتامين دي D
نشرت في بواسطة manal arafat
أسباب القلق العوامل البيولوجية: إن زيادة نشاط الجهاز العصبي الذاتي وارتفاع نسبة نواتج النورأدرينالين عند الفرد تؤدي إلى سرعة استثارته وتحفيز القلق لديه، وأيضًا يؤدي زيادة النواقل العصبية السيروتنين الدوبامين وازدياد نشا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أنواع فقدان الذاكرة فقدان الذاكرة من النوع Retrograde amnesia فقدان الذاكرة من النوع Anterograde amnesia فقدان الذاكرة من النوع Transient global amnesia فقدان الذاكرة من النوع Infantile amnesia أعراض فقدان الذاكرة ا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
هشاشة العظام يبدأ معظم الناس في سن الثلاثين بفقدان فوة العظم تريجيا. تؤدي الاصابة بمرض هشاشة العظام إلى اضعاف العظام لتصبح هشة. العظام الأسهل للكسر هي العظام في العمود الفقري و الحوض و مفصل كف اليد والفخذين. تعد النساء Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أسباب ألم الساقين غير المرتبطة بأمراض في الساقين تعرض الفرد للإصابة في منطقة الساقين، أو التعرض للضرب الحاد أو النزيف. ممارسة الرياضة بشكل خاطئ أو ممارستها دون إحماء وزيادة الإجهاد على الساقين. حالات زيادة الوزن والسمنة Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أسباب تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان التعرض للمواد الكيميائية أو المواد السامة التعرض للإشعاع المُؤيّن الأجسام المُمرضة العوامل الجينية عوامل أخرى: مثل التاريخ العائلي، فقد وُجد أنّ بعض الأمراض السرطانية يلعب التا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
لماذا يكذب الأطفال؟ تغطية شيء ما حتى لا يقعوا في المشاكل. جعل قصتهم أكثر إثارة أو جعل أنفسهم يبدو أفضل. لفت الانتباه، حتى عندما يعلمون أنك تعرف الحقيقة. الحصول على شيء يريدونه - على سبيل المثال، قول الجدة، "أمي تسمح Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
علمهم العمل الجاد في المنزل علمهم أن تكون لديهم شخصية جيدة كن مثالا جيدا لأطفالك
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
سعادة الشريك التواصل بين الأزواج تحديد لغة الحب الإحترام في العلاقة الحدود في العلاقة الزوجية تحديد الأولوية في العلاقة التسامح في العلاقة الزوجية المثالية في العلاقة الزوجية الوقت الخاص بين الزوجين
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد المشي الصحية لجسم الانسان فوائد المشي على البطن للقلب للجنس للمرأة الحامل فوائد المشي في الصباح يقلل من التوتر والاجهاد وخمول الجسم. يساعد علي التخلص من مشاكل المعدة. يساعد في خفض نسبة السكر بالدم. يمنح ال Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد التفكير الإيجابي مواجهة الإجهاد صحة أفضل علاقات أفضل مع الناس أكثر تركيز مزيد من الثقة الإيجابيون أكثر نجاحا في الحياة الإيجابيون يحصلون على حياة أكثر سعادة خطوات لتحقيق التفكير الإيجابي تجاهل ما يقوله الآ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التعلم من مصادر متنوعة إن تعدد التطبيقات لا يعني دائما التكرار، لذا فالاعتماد على تطبيق واحد ذو خلفية "الحل الشامل" كتسويق، هو أمر خاطئ يجعل استيعاب اللغة الجديدة يستغرق وقتا طويلا عكس المرغوب فيه وبالتالي الإحباط والاس Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
خبرة الكتب هي تلك الخبرة التي ننهلها من خلال الكتب سواء عن طريق التعليم الأكاديمي المؤطر من طرف هيئة التدريس والذي يلزمنا بمسار موحد ومراحل مقننة تكون تحت رقابة المدرس والأطر التربوية، أو عن طريق الإطلاع الحر والذي يكون Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
انظر لنفسك بنفس طريقة التي تنظر بها للجميع هل ترى نفسك بنفس الطريقة التي ترى بها مدير شركتك، إذا سمحت لنفسك أن تشعر أقل من الآخرين فلن تحقق مطلقا مكانة لك، ستفتقر إلى الثقة للقيام بالأشياء التي تريدها وتحتاج إليها، لذا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
شروط الحج الإسلام العقل البلوغ الحرية القدرة بالمال و البدن بالنسبة للمرأة وجوب وجود محرم لها ، و ألا تكون معتدة من طلاق أو وفاة لنهي الشرع عن ذلك . أيام الحج: في اليوم الأول و الذي يوافق الثامن من شهر ذي الحجة Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
نصائح لحفظ القرآن أن تنوي نية صادقة خالصة لوجه الله الكريم وهي حفظ القرآن كاملا بالتجويد والأحكام. أن تتقي الله سبحانه وتعالى، فقد قال الله تعالى:" وَاتَّقُوا اللَّهَ وَيُعَلِّمُكُمُ اللَّهُ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَ Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
حكم قراءة القرآن بدون وضوء و بدون حجاب يرى الفقهاء أنّه لا يُشترَط لقراءة القرآن ارتداء الحجاب الشرعي؛ إذ إنَّ شروط قراءة القرآن الكريم محصورةٌ فقط بالطهارة لمن كان يريد مسَّ المصحف، ويشترط لذلك الطهارة من الحدث الأكبر، Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أسباب الإكتئاب عند الأطفال اختلال عصبي علم الوراثة الإجهاد أو الصدمة العوامل البيئية أعراض الإكتئاب عند الأطفال الأرق أو النوم الزائد انخفاض في الشهية أو فقدان الوزن بشكل كبير نقص الطاقة أو التعب انخفاض في الحرك Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
الأطفال الذين من المرجح أن يصبحوا رافضين للمدرسة يشتركون في بعض الخصائص وتشمل ما يلي: الخوف من البقاء في غرفة بمفردهم أو الخوف من الظلام. القلق المفرط من أن يحدث شيء مروع في المنزل أثناء وجودهم في المدرسة. صعوبات في Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أنواع الحجامة الحجامة الرطبة الحجامة الجافة الحجامة الإنزلاقية أنواع كؤوس الحجامة يستخدم الصينيون والمصريون في القدم، كؤوسا معدنية وقرون الحيوانات للحجامة. لكن حديثا أنتجت عدة أنواع من الكؤوس مصنوعة من الزجاج والخز Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
الوقت: يحتاج بعض الأطفال إلى وقت إضافي لتطوير تحكمهم في المثانة. عامل الوراثة: يميل الأطفال الذين يبتلون السرير إلى أن يكون لديهم والد أو عمة أو عم أو جد يبللون السرير حتى سن متأخرة، مما يشير إلى وجود مكون وراثي. النوم Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أنواع حصى المرارة حصى الكوليسترول. الحجارة الصبغية. عادة ما تكون أحجار الكوليسترول في اللون الأصفر والأخضر وهي مُشكلة من الكوليسترول المتصلب في الغالب. في بعض البلدان، تشكل حصى الكوليسترول حوالي 75٪ من حالة حصوات المر Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أسباب زيادة الوزن الخمول نظام غذائي غير صحي الوراثة نمط حياة الأسرة مشاكل طبية بعض الأدوية القضايا الاجتماعية والاقتصادية العمر الحمل الاقلاع عن التدخين قلة النوم عواقب السمنة المفرطة على صحة الإنسان ارتفاع Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
اسباب دهون الكرش سوء التغذية شرب الكحول عدم ممارسة الرياضة الإجهاد عامل الوراثة قلة النوم نصائح التخلص من الكرش تجنب السكريات الأطعمة الغنية بالبروتين تجنب الكربوهيدرات الأطعمة الغنية بالألياف ممارسة التمارين Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
شرب كمية كافية من الماء يومياً شرب الشاي الأخضر تناول الأطعمة الصحية تحسين عادات الأكل تناول وجبات منخفضة الكربوهيدرات تمارين الكارديو تناول المزيد من الفواكه الطازجة تجنب الأطعمة المصنعة
نشرت في بواسطة manal arafat
وسائل الحصول علي التفاؤل تحسين علاقة الانسان بربه والحفاظ علي طاعته. الرضا والقناعة بما كتبه الله عليك. التسليم والرضا بقضاء الله عزوجل وعدم الاعتراض علي أحكامه. الابتعداد عن المتشائمين والأشخاص الذين يمدونا بالطاقة Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
خطوات المشاركة في التعليم الإلكتروني حاجة المتعلم للتعلم علم أصول التدريس موارد تعلمية الخلق والإبداع تقييم الحصيلة التعلمية مزايا التعليم الإلكتروني.. الوقت والمكان مرنا للتعلم. لديها ظاهرة تدريس عالمية. اختيا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد رقص الباليه الباليه هو أكثر من مجرد اختيار رقصة، وأكثر من مجرد الإنزلاق في تلك الأحذية الكلاسيكية. يتعلق الأمر بتطوير المهارات من خلال التفاني والمثابرة والتأثير النفسي والاجتماعي والجسدي الذي يتجلى في: وضعية ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أسباب الكوابيس الخبرات القلق والتوتر وسائل الإعلام الإكتئاب الشخصية البيئة تجارب صادمة الأدوية والمخدرات الأكل قبل النوم نصائح التخلص من الكوابيس... تنظيف وترتيب الغرفة التحدث أو الكتابة لعب ألعاب الفيديو ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فوائد التفكير الإيجابي مواجهة الإجهاد صحة أفضل علاقات أفضل مع الناس أكثر تركيز مزيد من الثقة الإيجابيون أكثر نجاحا في الحياة الإيجابيون يحصلون على حياة أكثر سعادة خطوات لتحقيق التفكير الإيجابي تجاهل ما يقوله الآ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
غواتيمالا المكسيك أوغندا الهند إثيوبيا أندونيسيا كولومبيا فيتنام البرازيل
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أعراض نقص فيتامين K نقص فيتامين K خطير ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، حتى إن الحصول على جرعة أقل من الجرعة الموصى بها خلال فترة طويلة قد يكون سيئًا بالنسبة لصحة الشخص ككل ، وقد يؤدي إلى مشكلات مثل: انخف Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أنواع التدخين تدخين الشيشة أو المعسل المضغة السجائر البايب أو الغليون التدخين السلبي أصدقاء السوء هذا هو اللقب الذي يناسب في بداية الحديث عن التدخين السلبي حيث أنه ليس تدخينا حقيقيا بل هو دخان نستقبله نتيجة مرافقتن Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أسباب الطلاق عدم اختيار الشريك المناسب سوء المعاملة من طرف احد الازواج الإدمان الخيانة الزوجية الشعور بالتقيد الشعور بالملل انعدام الواقعية عدم فهم الاختلاف المتواجد بين الزوجين المسائل المتعلقة بالمال تربية ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
هناك عدة انواع من حالات الطلاق نذكر منها : الطلاق الرجعي والمقصود به أنه بإمكان الزوج ان يقوم برد او ارجاع زوجته الى عصمته، حيث أن ذلك النوع من الطلاق لا يحل الرابطة الزوجية بل يبقى الطلاق ضمنيا الى ان تنتهي فترة الع Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الضرب والإيذاء يمارس هذا العنف عادة من قبل الشريك لإرغام شريكته على القيام ببعض الأمور رغماً عنها ، إذ تكثر مثل هذه الحالات في المجتمعات الذكوريّة ، التي يُنظر فيها للذكر على أنّه الكائن المسيطر والأوحد الذي يستحق التبج Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
طرق النجاح والتفوق ثمّة حقائق وطرق لا بدَّ لطالب العلم من معرفتها، ليحقّق التفوُّق والنجاح، منها: إدراك بعض الحقائق ومعرفتها أثناء التعليم التفوق حقيقة، وليس مجرّد طموحٍ أو خيالٍ أو حلم. لا يكون هذا التفوُّق إلا ببذل الج Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
1.الرياضة: 2.التغذية 3.وجبة الإفطار 4.النوم: 5.التحكم فى الانفعالات
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فلقد بات بعض البشر يتفنن في اختراع أشكال للعنف والتنمر والقسوة والغلظة في التعامل والجبروت وممارسته, قسوة باتت تكاد تخلع الناس من جلودهم بل باتوا يعتادون عليها يوما بعد يوم, فالقسوة اختراع بشري لان الحيوانات لا تعذ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
العطاء يُعني القدرة على المنح دون انتظار المقابل, والقدرة على التضحية وأن تقدم لغيرك ما تجود به نفسك من غير سؤالهم إياك, وبالتالي طيب نفس ورقي حال, لم أرى أصدق من وجهين لحق العطاء: الإيثار، والتضحية, هناك أناس ج Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أيهما أهم للحياة الزوجيَّة.. الحبُّ أم الاحترام؟ الحبُّ هو الذي يبدأ بانسجام فكري بين الشريكين فتنشأ بينهما صداقة وتفاهم تتطور لألفة وتناغم في أسلوب التفكير والنظرة للحياة والتخطيط للمستقبل. أما الاحترام فهو المقياس ال Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
يستخدم البنات والشباب في فترة المراهقة مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة، حيث نجد أنهم يقضون أغلب أوقاتهم في القيام بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، والانتقال ما بين الفيس بوك، أو رسائل الماسنجر والواتس أب، وهو ما يجعلهم يقعون Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
كلنا مررنا بهذه التجربة المزعجة، وهي الشعور بالحزن والإحباط صبيحة أول أيام الأسبوع، والذهاب إلى العمل والدراسة بخطوات متثاقلة، لأننا نشعر بأن عطلة نهاية الأسبوع المليئة بالراحة والمتعة انتهت بسرعة ويتوجب علينا العودة إلى Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
ومن المعروف أن ورد وفهد حسن يعيشان مع والدتهما ديما بياعة وزوجها أحمد الحلو بعد طلاقها من والدهما الممثل تيم حسن. وكانت ديما بياعة قد قالت في مقابلة معها إنه عند طلاقها من تيم حسن كان عمر ابنها الصغير فهد سنتان والكبي Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان بفضل وظيفته الحيوية التي يطلع بها، حيث يساعد في تصفية الجسم من السموم وطرحها عن طريق الدم حتى تخرج من الجسم، كما أنه يفرز المادة الصفراء التي تعزز عملية الهضم وخاصة تكسير الشحوم. أن Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أفضل النصائح لحياة سعيدة : 1. السعادة شعور داخلي 2. توازن الأهداف 3. السعادة الفردية جزء من سعادة الآخرين 4. الواقعية 5. العقل المتفتح 6. الايجابية 7. السمو الروحي 8. المشاركة 9. الرياضة 10. المادة في المرتبة ا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
1. مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن 2. تقوية المناعة وتعزيزها 3. مكافحة السرطانات والجذور الحرة 4. تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول 5. المساعدة في خسارة الوزن 6. تعزيز صحة الفم والاسنان: 7. تعزيز صحة Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
تناول بيضة واحدة يوميا على مدار الأسبوع لن يؤثر على مستويات الكوليسترول، ولكن يجب الإعتماد في الوقت نفسه على برنامج غذائي متوازن أي بأن لايكون تناول البيض على حساب التوقف عن تناول أغذية أخرى كالسمك و الخضار. وان تناول Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
1- الأطعمة المعلبة 2- اللحوم المصنعة 3- المشروبات الغازية 4- المقليات 5- النودلز الجاهزة
نشرت في بواسطة manal arafat
من أبرز تصرفات وسلوكيات المراهق يأتي وقت يشعر فيه بالرغبة في أن يصل صوته للعالم أجمع؛ حيث تجتمع بداخله الأشياء ونقيضها؛ الثقة الزائدة واختلاف ردود الأفعال، الفرحة بإحساس البلوغ والخجل والخوف منها. يصبح أكثر عداوة وعنفا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
غرس القيم الاخلاقية واجب على كل معلم وأُسرةٍ ومجتمع يتطلع إلى التقدم وبناء جيل ينهض بأُمتنا ويكون وجه المستقبل المشرف للبلاد، لذا أصبح لزاماً أن نغرس فيهم منذ الصغر القيم والسلوكيات الأخلاقية مثل ( الأمانة، الصد Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
كثيرا ما نرى أشخاصاً ونعجب بهم وربما نقلدهم في كل شيء ؛ وذلك من باب التقرب اليهم فنتحول الى صوراً ونسخاً متشابهة من تلك الشخصية , ولا ندرك لحظتها اننا بذلك التصرف نقلدهم ونلغي شخصيتنا الفريدة أمام الناس ونخرج من Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الجميل كاسمه ، والمعروف كرسمه ، والخير كطعمه. ا ولا المستفيدين من إسعاد الناس هم المتفضلون بهذا الإسعاد ، يجنون ثمرته عاجلا في نفوسهم وأخلاقهم ، وضمائرهم ، فيجدون الانشراح والانبساط ، والهدوء والسكينة. . فإذا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
بكون التحرش أسلوب قذر من أساليب الإرهاب يمارس ضد المرأة . التحرش سبب الإرهاب ففي وقت الذي تعيش مجتمعاتنا بالأساس أزمة جرائم الإرهاب التكفيرية، بالقتل والاغتصاب والسبي وجرائم العنف ليس ضد المرأة فحسب بل ضد المجتمعا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
وبعد إن دخلت (المرأة) ميادين العمل والكفاح والنضال؛ اثر نيلها حريتها ومكانتها الاجتماعية السليمة وقيمتها الإنسانية؛ مما أضاف إلى شخصيتها كأم.. وأخت.. وحبية.. ورفيقة درب.. رفعة وسموا ليعزز دورها مكانة رفيعة مع أخيها Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
وقد قام مفهوم حقوق الإنسان على تكريم الإنسان. وفي ذلك عدة آيات منها قوله تعالى: 1- (َا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثَّ مِنْهُمَا رِج Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
قيل عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( إني لأرى الرجل فيعجبني فأقول … اله حرفة . فإن قالوا .. لا … سقط من عيني ) ذلك جزء من كل في نظرة الإسلام إلى العمل بل إن الإسلام لم يكتف في الحث على العمل والترغيب فيه بل أمر ب Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الكَرَم والجُود والعطاء مِن كمال الإيمان وحُسْن الإسلام. دليل حُسْن الظَّن بالله تعالى. الكرامة في الدُّنْيا، ورفع الذِّكر في الآخرة. الكريم محبوبٌ مِن الخالق الكريم، وقريبٌ مِن الخَلْق أجمعين. الكريم قليل الأعداء Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
من أصعب المسائل التي يحار العقل البشري في حلها: أن يكون الحيوان الأعجم أوسع ميداناً في الحرية من الحيوان الناطق، فهل كان نطقُه شؤماً عليه وعلى سعادته؟ وهل يجمل به أن يتمنى الخرس والبله ليكون سعيداً بحريته كما كان س Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
والجدول المكتوب يساعد على تنظيم العمل وترتيب المذاكرة، فتخصيص وقت ومكان محدد من شأنه أن يخلص الطالب من سلوك التأجيل والتسويف، والجدول يساعد على تكوين استعداد نفسي وعقلي للمذاكرة، ويتعين على كل طالب أن يعلم كيف يواز Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
ان النسيان هو خلل فى أداء وظيفة الذاكرة، وللذاكرة أنواع تُقَسَّم حسب عمق الانطباع ومدة التخزين، فالانطباع الأول عن المعلومة دون إدراكها إدراكًا تامًا هو ما يُعرف بالذاكرة الحسية؛ وهو الانطباع الذي يتجاوز أجهزة الحس Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
ليس فينا من لايحب الحياة. لو كانت الحياة قد فرضت علينا دون الاختيارالاول عندالخلق والتكوين . عند ذالك نسال انفسنا .. لماذا تتكون حولنا المسلمات بديهيا . حتى اذا كانت لا تتوافق مع الايمان بها او تاييدها . اذن هنا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
من الضروري أن نعرف تصنيف القرآن الكريم للأطعمة والأشربة حتى نستطيع أن نفهم هذه القاعدة, فبالرغم من أن الزيت قد يبدو سائلا ولكن القرآن العظيم اعتبره أكلا أما الدليل على أن الزيت هو من الأكل فهو قول الله تعالى : ” وش Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
يمكن للقراءة أن تجعلك شخصًا خارقًا أعني بذلك أن تكون مذهلًا ومختلفًا عن غيرك، عن محيطك، شخصًا متميزًا متزنًا وأكثر قدرة على تخطي الصعاب والسعي للنجاح والفلاح. كنت وما زلت حتى اللحظة كلما شعرت بالأسى، القلق، الهم، ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
عندما كنا أطفالا، كانت أحلامنا حينها لا تتجاوز أحلام العصافير، سواء باقتناء لعبة أو التنزه بفسحة أو حتى بتحقيق حلم بسيط؛ كنا إذا سألنا أحدهم: ما هو حلمك؟ نجيب وبلا تردد: أحلم أن أكبر بعمري. فهل كبرنا ووعينا ماهيّة الح Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
لن ينسى الله خيراً قدمته , ولا عينا كادت أن تبكي فأسعدتها ولا خيرا قدمته ؛ عش حياتك على مبدأ كُن محسناً حتى وإن لم تلق إحساناً؛ لأن الله يحب المحُسنين؛ وكن صاحب فكر وأيقونة عطاء ؛ فقط كن إنسانا تسلم ؛ فربما تكون إنسان بس Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
فالدين الإسلامي دين الرحمة والتسامح ودين يقبل الأخر لم نسمع عن الإرهاب إلا منكم تستخدمه وسيلة لقتل المسلمين، وتصوير الإسلام بصورة سيئة عارية عن الصحة. اللهم عليك بكل من أراد بالإسلام والمسلمين سوءا وعليك بأعداد الد Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
التربية بالحب ان تربية الأطفال بحاجة الى الكثير من الوعي والحكمة والجهد كما انها بحاجة ماسة الى الكثير من الحب، فالتربية بالحب هي أول خطوة لإشباع العاطفة عند الطفل والتي تكون الحجر الأساس في تكوين شخصيته. ويعاني ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
كلنا للنجاح نشتهي ونتمنى ونريد .. ولكي تكون شخصا ناجحا ومميزا كذلك في النجاح عليك أولا أن تكون مستعدا والذي يجعلك مستعدا هو رغبتك الشديدة في النجاح والارادة التي هي تجعل انظلاقنا نحو النجاح انطلاقة قوية وليس كأي ان Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الوجوه ستائر تخفي خلفها الكثير من الأسرار والخبايا والقصص ؛ فمنهم ما يخبئ الجمال والصدق والشفافية والنقاء فتبقي روحه مشرقة عذبه بعيدة عن أي تشوهات وأمراض نفسية ؛ ومنهم من يخبئ الشر والكذب والخبث والحقد والغل فتبقي Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
لماذا تقدم على الزواج إذا لم تكن مستعدًا لتحمل المسؤولية والأمانة التي ستقع على عاتقيك؟ هل حقًا كنت ترغب في الزواج من أجل أهداف حقيقية أم أنك تفعل ذلك ليقال عنك: فلانٌ تزوج؟ هل سألت نفسك يومًا هل يمكنك أن تقدم الوا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
“لا تعتبري الرجُل مصباح علاء الدين”، “لا تعتبري الرجُل حارسًا شخصيًا/ بودي جارد”، “لا تعتبري الرجُل صرافًا آليًا”، “أشبِعي مشاعرك ذاتيًا بنفسك ولا تُزعجي زوجك بطلب الاهتمام”! حسنًا.. لا بأس.. حاضِر.. على عيني Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
إنهم يوظفون أشخاصاً يتعمقون في فهم أعمالهم وأهدافهم وتحدياتهم. الأشخاص لديهم خطط ابداعية ملموسة لإحداث تأثير فعال. الأشخاص يقومون بحل المشاكل بطريقة عبقرية. إذا كنت ترغب في الحصول على وظيفة في أفضل الشركات ، فأن Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
أن أحترمك تعني أن أنتزع من قلبي ولساني نفاقًا في معاملتك، كلما رأيت فيك عيبًا واجهتك أنت به؛ لا طرحتُه موضوعًا للنقاش مع غيرك مقتنعًا بأنه لا يجوز لي أن أؤنِّبك، ولا يجب أن تسمع مني سوى شيء يجعلك تشعُر بذلك التعريف ا Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الزواج بالإكراه منتشر عالميا أضرار الزواج المبكر عواقب هذا الزواج، والمشاكل الناتجة عنه، تحمّل المسؤولية في سن صغيرة جداً، فإن المسؤوليّة تكون كبيرةً عند تكوين الأسرة، وتتضاعف عند إنجاب الأطفال، خاصّةً عند عدم وجود شخ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
الواقع، إِنّنا نرى في كثير مِن الآيات القرآنيّة مدحاً وتمجيداً للدنيا وبإِمكاناتها الماديّة، ففي بعض الآيات، اعتبر المال خيراً (سورة البقرة آية 180)، وفي آيات كثيرة، وصفت العطايا والمواهب المادية بأنّها فضل الله ﴿وَابْتَ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
العلم هو الشمس التي تُشرق نورها على العقول لتمحوَ عنها الجهل والظلام، وهو مركب النّجاة الذي لا يغرق صاحبه أبدًا، والبوصلة التي لا تُرشدُ إلّا إلى الاتجاهات الصحيحة، فالعلمُ هو أساس التطوّر والتقدّم، ولهذا جعل الله تعالى Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
تعتبر الرياضة جهداً بدنياً وجسمياً يمارسه الفرد، وهناك من يُحافظ على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار من أجل نيل الفائدة، والحفاظ على الصحة والمتعة، أهمية الرياضة على الصعيد النفسي تزيد الرياضة من الثقة في النفس. تُستخ Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
طرق تجلب بها البركة لمنزلك البيت الذي يخلو من ذكر الله تعالى تدخله الشياطين والوساوس، لذا يلزم على الزوجين الكريمين أن لا يغفلا عن هذه المسألة المهمة ويحاولا أن تسود في بيتهما الأمور التي تزيد البركة وترفع الوساوس الشيط Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
دائمًا يتبادر إلى ذهني مجموعة من التساؤلات، بعد العودة من المناسبات، أو من موعدٍ في عيادة الأسنان، أو العمل، ويلفت نظري تصرف مجموعة من الأشخاص وليس “الكل” وأتعجب.. حقيقة لا أعلم لماذا يتسابق البعض إلى سوءِ الظن قبل معرفة Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
النسكافيه يعتبر النسكافيه من المشروبات الساخنة التي تحظى بشعبيةٍ كبيرةٍ بين الناس في مختلف دول العالم، إذ يفضل الكثير من الناس تناوله في ساعات الصباح الباكر مع وجبة الإفطار، ليمنحهم الطاقة اللازمة للقيام بالواجبات والأعم Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
الرياضة هامة … يجب علينا ممارسة الرياضة .. كي تحافظ علي صحتك عليك الاهتمام بالرياضة … تلك الكلمات دائما تتردد أمامنا كنصيحة للحفاظ علي الصحة .. فعند الإصابة بمرض ما أو كسور أو حتى إرهاق واكتئاب فان أهم نصيحة يقدمها الطبي Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله الذي جعل العزة لله ولرسوله وللمؤمنين , فأعزهم وأكرمهم بالمنهج الرباني الذي فيه السعادة والكمال , والفلاح والصلاح لكل أمور حياتهم في المعاش والمعاد , وأصلي وأسلم على خير مبعوث , أرسله ربه Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
معلومات دينية منوعة نبي الله عيسي هو النبي الوحيد الذي لا يزال على قيد الحياه لانه رفع ولم يمت . هل تعلم ان الملائكه تدعو لك عند ربك عندما تنتهي من الصلاه وتظل جالسا مده فلا تستعجل بالنهوض. من كان يريد العافيه والصحه Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
من فترة إلى أخرى تحدث بعض الظواهر الفلكية الغريبة والتي قد لا تقع إلا خلال فترات متباعدة، ويتم الإعلان عن هذه الظواهر من قبل المهتمين وعلماء الفلك، وخلال الأيام القادمة وتحديدًا في الحادي عشر من شهر نوفمبر الجاري ينتظر ع Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أهمية القراءة التسلية والاستمتاع: تساعد القراءة على تنمية ميول الفرد والاستفادة من أوقات الفراغ لديه والاستمتاع بها، وذلك قد يكون أثناء وجوده في الحافلة أو الحديقة العامة أو المقاهي. تنمية مهارات التفكير والتعبير: فالقر Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينين "إي" E و"أ" A، والفيتامينات "بي1" B1 ، و"بي3" B3، و"بي6" B6 و"سي" C. كما يحتوي على عدد كبير من المعادن، مثل الكالسيوم، والمغنيزيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفوسفور وسواها. أهمية تناول ز Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
ميريام فارس النجمة اللبنانية ميريام فارس أكثر نجمات العالم العربي تميُّزًا بنحافة الخصر، والأمر يرجع إلى المواظبة على أداء الرياضة، إضافة إلى مشدات البطن والخصر أو الـ"كورسيه" الذي يخفي كل العيوب والدهون الزائدة، إذا كا Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
أهمية شرب الماء قبل النوم للوقاية من السكتة الدماغية والنوبة القلبية يقول اختصاصيو مرض القلب حول تأثير الماء على الجسم. فعندما تكون واقفًا أو جالسًا، فإنَّ قوة الجاذبية تحمل الماء إلى الجزء الأسفل من الجسم، ولهذا السبب Read More...
نشرت في بواسطة ابراهيم الطير
ليس هناك اجمل من الجلوس تحت أشعة الشمس الدافئة، ولكن من المهم الحذر عند القيام بذلك! إليك أهم أضرار أشعة الشمس على الصحة التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس تعتبر الأكثر خطورة والأكثر وجودا في منطقتنا، ويم Read More...
نشرت في بواسطة manal arafat
الفوائد الصحية للنوم الحفاظ على الوزن تقليل الشعور بالألم فوائد النوم الأخرى تعديل المزاج بشكل عام. إزالة الهالات السوداء التي تظهر حول العينين. تحسين الذاكرة، حيثُ يستذكر الدماغ أثناء ساعات النوم الأحداث التي مر بها Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
الاكتئاب اضطراباً مزاجياً يسبّب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، وهو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة إلّا أنّه يمكن علاجه والشفاء منه، وتُعدّ النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، وعلى الرغم من أن الاكتئاب Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
العناية بالأظافر تعد العناية بالأظافر ضرورية حتّى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة، وذلك لاحتواء الأظافر على طبقات من بروتين يسمى الكيراتين كيفية العناية بالأظافر للحفاظ على الأظافر والعناية بها يجب اتباع الخطوات الآتية: حافظ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
قال تعالى (وإذا سألك عبادي عني فأني قريب اجيب دعوة الداعي إذا دعان). نعم ذكر عن رسول الله عليه السلام انه قال(لاايرد القضاء الا الدعاء)إذا الدعاء يرد القدر لان كلاهما قضاؤه من الله لانه سبحانه يعلم أن العبد سيدعوه ويغ Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
اكلات لتقوية الذاكرة النسيان يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النسيان، حيث إنهم قد ينسون أسماء بعض الأشخاص، أو بعض الأماكن، أو بعض أرقام الهواتف، مما يعرضهم لمواقف سخيفة أمام أصدقائهم هذه المشكلة نتيجة عدّة أسباب أهمها: Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
كيف أكون ذكياً وعبقرياً قراءة الكتب تعد القراءة الطريقة الأساسية لتسهيل نشاط الدماغ، وغالباً ما تمدد قدرة وطاقة الدماغ، زيارة أماكن جديدة تعتبر تجربة الأشياء والأماكن الجديدة فرصة للاكتشاف وتنشيط العقل تمرين العقل Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
وجدت الأخلاق منذ القدم وليست حديثة الوجود، فالأخلاق بمثابة الضابط الداخلي الذي لا يكفي لوحده، والناس ليسوا كلهم أسوياء وواعون بما يفعلونه، لذا تعين أيضا استحضار القوانين سواء التي أتى بها الشرع أو التي وضعها البشر باعتب Read More...
نشرت في بواسطة Fatooma moh
نصائح للنظافة الشخصية المحافظة على النظافة الشخصية أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً هذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية غسل اليدين، للوقاية من انتشار الجراثيم والبكتيريا والأمراض التي تنتقل من خلال لمس Read More...
نشرت في بواسطة bright dogcontainer
Dog food containers come in all shapes and sizes, so you can choose the one that best suits your needs. To give you an idea what to look for when shopping for these containers, here is an overview of some of the most pop Read More...
نشرت في بواسطة هاجر حسن
السَّلَامُ أو السِّلْمُ أو السَّلْمُ هو حالة الهدوء والسكينة، يُستخدم مصطلح السلام كمعاكس ومنافي للحرب وأعمال العنف الحاصل بين الشعوب المختلفة أو طبقات المجتمع المتباينة أو الدّول المتنافسة، فحتى في وقت السلم يدخل الناس Read More...
نشرت في بواسطة Ameer Abo ase
نظراً للأوضاع السياسية السيئة التي يمر بها الوطن العربي، والتي لا تزال إلى يومنا هذا تزداد سوءاً منذ مئة عام تقريباً، فإن الإلمام بالمصطلحات، والموضوعات السياسية التي تشغل الرأي العام الدولي يعتبر أولوية قصوى لكل من يعيش Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
ترشيد استهلاك المياه تُعَدُّ الموارد المائيّة من أهمّ مُقوِّمات الحياة، وأساس استمرارها، كما يُعتبَر توفُّر المياه عاملاً أساسيّاً في أيِّ مشروع، أو استراتيجيّة تهدف إلى تحقيق زيادة نوعيّة، أو كميّة الإنتاج الغذائيّ، أو Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
ترشيد الاستهلاك الترشيد لُغة: مصدر رشَّد، وهو الاستقامة على طريق الخير، مع التصلُّب فيه، كما أنّه ضدُّ البَغي، ويُقال: استرشَدَ الرجل؛ أي اهتدى، وطلب الرُّشد، ورشد الرجل؛ إذا طلب وجه الأمر، والاستقامة، وطريق الهُدى، والص Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
الصداقة قيل قديماً: "تخيّر الرفيق قبل الطريق"، لفتة مهمة تسترعي انتباه جموع الأصدقاء، ثم ما يحدثنا به النبي -عليه الصلاة والسلام- في شأن ذلك فقال: "المرء على دين خليله فلينظر أحدُكم من يخالل"، وما بين هذه وتلك مساحة واسع Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
الأخلاق في الإسلام تعرّف الأخلاق في الإسلام بأنّها مجموعةٌ من القيم والمبادئ، التي تنظّم السلوك الإنساني، وذلك بناءً على ما حدّده الشرع الإسلامي، وذلك لضمان ما يحقّق حياة العباد، على الوجه الذي يحقّق الغاية من وجود الإنس Read More...
نشرت في بواسطة ميدو ميدو
معلومات ثقافية عامة يمكن ان تستعمل في اسئلة ثقافية او مسابقات ثقافة عامة، و سنقدم لكم مستقبلا المزيد من اسئلة ثقافة عامة. 1 – هل تعلم أنّ أوّل من سنّ ركعتي القتل هو الصّحابي خبيب بن عدي رضي الله عنه. 2 – هل تعلم أنّ Read More...
نشرت في بواسطة ميدو ميدو
سمك الرَّعَّاش أو السمك الرعاد واحد من اسماك مزودة بعضلات خاصة قادرة على توليد تيار كهربى. وتولِّد الأسماك الرعّاشة صدمات كهربائية قوية لحماية نفسها من الأعداء، وتدوّخ أو تقتل فريستها. وتقوم كذلك بتفريغ تيارات كهربائية أ Read More...
نشرت في بواسطة ميدو ميدو
أن ورق التوت مفيد جدا لعلاج مرض السكر وقرحة المعدة حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى.. ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن Read More...
نشرت في بواسطة ميدو ميدو
الشاب المغربي الذي ولد في السماء وقبل أن ينزل لأول دقيقة في حياته على الأرض كان قد حصل على 3 جنسيات وجائزة للسفر مجانا مدى الحياة . حدث في 01/10/2000 ولد الطفل المغربي المحظوظ ولد فى طائرة وكانت طائرة الخطوط الجو Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
أرضين للبيع شمال جدة منح زهرة الخليج. مخطط3 أرقام الأراضي 2381 - 2383 بمساحات 900متر و 990 متر سعر المتر 650 ريال.
نشرت في بواسطة Amany Fathy
كيف اقوي عزيمتي لانقاص وزني طرق تقوية العزيمة لإنقاص الوزن تحديد الهدف: على الشخص أن يحدد هدفًا ليقوي عزيمته ويصل إلى ما يُريد، وفي حالة الرغبة في إنقاص الوزن فإنّ الهدف هو الوصول إلى وزن صحي محدد، ووضع نظام غذائي يجب Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
٣ نصائح لإنجاح الرجيم ٤ فوائد صحية متعددة للزنجبيل مع الليمون الليمون والزنجبيل تُساعد بعض الوصفات الطبيعية على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أنحاء مختلفة من الجسم؛ وذلك لامتلاكها خصائص تمكنها من حرق الدهون Read More...
نشرت في بواسطة أمير القلوب
1- الطالب الذي يغش في الإمتحان من العمر 15 يسجن !!! #بنغلادش 2 - ممنوع شرب البيبسي لمن دون ال18 !!! #النرويج 3 - إذ أصبح عمرك 27 و لم توظف فتذهب حالا للجيش !!! #كوريا الشمالية 4 - السن القانوني للتدخين 15 عام فقط Read More...
نشرت في بواسطة أمير القلوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجد أن حليب الأم يفتقر إلى الحديد بالمرة ؟ والاطباء حاروا في الامر ، و كيف لرضيع ان ينمو ويتغذى مدة شهور بلا مادة الحديد التي هي مركز النمو والصحة وبالخصوص نمو الاعضاء الحيوية والحساسة Read More...
نشرت في بواسطة أمير القلوب
لا يعرف كثيرون الفوائد الجمة التي تنطوي على استخدام عشبة ذيل الحصان، التي تمتد من مكافحة هشاشة العظام إلى التخفيف من الوزن الزائد. وتعتبر عشبة ذيل الحصان من النباتات العشبية الحولية التي تنتمي لفصيلة الكنباثية، وتعرف أي Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
فضائل يوم الجمعة اختصّ الله عز وجل يوم الجمعة بفضائل عدّة، لما لهذا اليوم من أهميّة عالية عند جميع المسلمين في شتّى بقاع الأرض، فهو منحةٌ وهبةٌ من الله تعالى لهذه الأُمّة، فقد جاء قبل أمّة سيّدنا محمدٍ صلى الله عليه وسلّ Read More...
نشرت في بواسطة أمير القلوب
يعتبر متصفح غوغل كروم الأكثر شعبية بين المستخدمين لمزاياه العديدة مثل سرعة الأداء وحماية الخصوصية، لكن للمتصفح ميزات خفية ربما لا يعرفها الكثيرون وقد يساعد استخدامها بفعالية في توفير الوقت، وتعزيز الإنتاجية. نستعرض في Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
نقدم اقوى العروض لكم حصرن لعشاق الرقي والفخامة .. نوفر لكم أفضل العقارات والفرص الاستثمارية المربحة وبأفضل الأسعار لا تترددوا نحن بانتظاركم فرصة عقارية شقق بالتقسيط دفع 50% من المبلغ وباقي 50% اقساط على سنتين {2 Read More...
نشرت في بواسطة Shosho Fathy
سيدة تفقد القدرة على المشي بسبب فرشاة مكياج استعارت سيدة أسترالية فرشاة مكياج صديقتها مما أفقدها القدرة على المشي، حيث شعرت بألم شديد في ظهرها ونقلت للمستشفى. وقال لها الأطباء إنها مصابة بعدوى تهدد حياتها ودخلت ج Read More...
نشرت في بواسطة Shosho Fathy
كما تعد زيادة الوزن أو السمنة أو إصابة أحد أفراد العائلة بالمرض سابقا، من أبرز أسباب زيادة خطر الإصابة بذلك المرض. وخلص الباحثون إلى أن زيت "أوميغا 3" كان له تأثير ضئيل أو معدوم فيما يتعلق بتشخيص الإصابة بمرض السكري، Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
أعراض السرطان المثيرة للقلق هناك العديد من أنواع السرطان المختلفة في العالم، لذا نقدم لك هذا الدليل الذي يحتوي عدد مهم من أنواع السرطانات والأعراض المرتبطة بها. بما أن الكشف المبكر عن الورم السرطاني ذو أهمية ملحة ب Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
هل تساعد مكملات زيت السمك على التنحيف؟ مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف الجسم واستعادة الرشاقة؟ إليك كيف تؤثر هذه الدهون على الجسم: تس Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
شرب ما يكفي من الماء يوميا، فالجسم يتكون بشكل أساسي من الماء، و يؤثر نقصه على جميع العمليات الحيوية في الجسم، و لذلك ينصح بتناول حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا. إ
نشرت في بواسطة Amany Fathy
حافظ على هدوئك واستمر؟!!! ربما يُعتبر هذا الشعار الدعائي واحدا من أكثر الشعارات الدعائية انتشارا في القرن العشرين، الشعـار الذي أطلقته الحكـومة البريطانية في العام 1939 لتأهيل الشعب البريطـاني للحرب والغزو الألمـاني الو Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
انتي عانس هذه الحملة هي المثال الأكبر لسوء استخدام الحملات والعبارات، فبدلا من أن تصل الشركة إلى هدفها كادت أن تقضي على نفسها، فمنذ أيام قليلة، أطلقت شركة منتجات غذائية حملة إعلانية بعنوان “أنتي عانس”، لتثير غضب كبير ب Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
معلومات عامة عن جسم الإنسان يوجد الكثير من المعلومات المهمّة التي تخص جسم الإنسان، ومن بينها ما يأتي:[١] الجهاز العضلي: يتكوّن الجهاز العضلي في جسم الإنسان من حوالي 650 عضلة تُساعد على تدفّق الدم، والحركة، وغيرها من وظائ Read More...
نشرت في بواسطة Amany Fathy
الصدق أمانه ..و الكذب خيانه . * متى يجب على الانسان ان يكون صادق * وما الفرق بين الصدق والكذب من وجهة نظرك * وما مصير الانسان الذي يبني حياته على الكذب
نشرت في بواسطة Amany Fathy
غرفة وصالة بلكون صغير مساحة 65m طابق 11 السعر170الف ليرة متوفر أكثر من طابق